bodyART – NEU im Programm der TS Rankweil

Im bodyART Training wird durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparats Körper und Geist gleichzeitig trainiert und entspannt. Übungen werden ruhig miteinander verbunden und fließend kombiniert. Wir trainieren barfuß und verbessern Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität, das Training ist anstrengend aber präventiv – für unterschiedliche Leistungsniveaus.

Ab Montag, 26.9.2016 bis Weihnachten, Kleinturnhalle Mittelschule Rankweil, 20-21h
Anmeldung bei Annette Stemmer, Tel: 0664 / 1651235