Natürlich fit – Training ohne Geräte

Bei der Outdoor-Fitnessgruppe der Volksbank Turnerschaft Rankweil kommt der eigene Körper ins Spiel! Das Training erfolgt ohne Maschinen oder Gewichte – stattdessen werden natürliche Bewegungen und einfache Hilfsmittel wie Therabänder oder Seile genutzt. So wird ein abwechslungsreiches und effektives Workout geschaffen, das für jeden Fitnesslevel geeignet ist. Probieren Sie es aus – jeden Mittwoch um 19:00 Uhr beim Pausenhof der Mittelschule in Rankweil! Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte sind erforderlich.