Outdoor-Fitnessgruppe der Volksbank Turnerschaft Rankweil verlegt Trainingsstandort

Seit dem 24. Februar 2016 trifft sich die Outdoor-Fitnessgruppe der Volksbank Turnerschaft Rankweil jeden Mittwoch um 19:00 Uhr beim Marktplatz in Rankweil, um gemeinsam an der frischen Luft zu trainieren – bei jedem Wetter und das ganze Jahr hindurch. Nun haben wir uns entschieden, unseren Standort ab Anfang Oktober zu ändern. Das Training findet künftig am Pausenhof und Fahrradständer bei der Mittelschule Rankweil statt. Der neue Platz bietet uns noch mehr Möglichkeiten für ein abwechslungsreiches und effektives Training.

Auch am neuen Standort bleibt das bewährte Konzept erhalten: Wir trainieren Outdoor, ohne Geräte und arbeiten hauptsächlich mit unserem eigenen Körpergewicht. Unser Motto lautet: Kraft, Körper, Kondition – alles für die Gesundheit. Die Übungen werden von erfahrenen Trainern vorgegeben, aber jeder Teilnehmer bestimmt die Intensität und Wiederholungen selbst, je nach persönlichem Fitnesslevel. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder ist willkommen.

Das Outdoor-Training bietet auch die Möglichkeit, zwischen den Übungen in lockerer Atmosphäre Gespräche zu führen, ohne die strenge Disziplin eines Hallentrainings. Viele Teilnehmer, darunter auch Ehepaare, nutzen diese Gelegenheit, um gemeinsam fit zu bleiben.

Interessierte können zweimal kostenlos schnuppern und sich danach anmelden. Ein kleiner Unkostenbeitrag fällt an. Weitere Informationen gibt es unter Obmann@TS-Rankweil.at. Sportbekleidung und Gymnastikmattesind erforderlich.