Informationen über Aktivitäten der Seniorenrunde Rankweil

Donnerstag, 09. 05. 2019, Bodenseeschifffahrt

des Vlbg. Seniorenbundes. Die heurige Schifffahrt 2018 führt uns nach Meersburg. Die genauen Daten sind im zugesandten Jahrbuch 2019, Seite 57 enthalten.
Informationen bei Franz Semmler, Tel. 0664/5199231. Der Fahrpreis beträgt € 49,-- (Schifffahrt € 39,--, Tageskarte ÖBB € 10,--) Für Inhaber einer Vmobil-Jahreskarte beträgt der Fahrpreis € 39,--.
Um Unstimmigkeiten zu vermeiden, gilt nur die Einzahlung des Fahrtpreises als Anmeldung. Aus organisatorischen Gründen ist es notwendig, dass Besitzer von Vmobil-Jahreskarten dies bei der Anmeldung bekannt geben.
Anmelden können Sie sich durch Einzahlung des Fahrpreises (€ 49,--, für Jahreskarteninhaber € 39,--) auf unser Konto bei der Raiba Rankweil, IBAN: AT74 3746 1000 0006 6894. Um die Schiffskarten so früh als möglich reservieren zu können (für uns sind nur 25 Karten reserviert) ersuchen wir alle Interessierten um die raschest mögliche Einzahlung des Fahrtpreises bis Freitag, 08. 03. 2019.
Nach dem 08. März 2019 einlangende Anmeldungen können aus organisatorischen Gründen nicht mehr berücksichtigt werden.

Geistig fit bis ins hohe Alter durch Bewegung

Jeder Mensch besitzt eine linke und eine rechte Gehirnhälfte, welche unterschiedliche Funktionen wahrnehmen. Nur wenn beide gut zusammenarbeiten, ist Koordination und Konzentration bis ins hohe Alter möglich. Durch gezielte Körperübungen, unter anderem aus dem Brain Gym (=Gehirngymnastik), bringen wir unser Gehirn wieder in Schwung. Weitere positive Effekte können sein: Steigerung des Energiepotentials, Beitrag zur Unfallverhütung, Verzögerung von Demenz, verbessertes Immunsystem.

Wir bewegen uns mit viel Spaß mit unserem ganzen Körper. Auch ruhige Übungen, welche die Entspannung der einzelnen Muskelpartien fördern, werden angewendet.

Der Kurs richtet sich an alle Senioren.

Termine:

20.02.2019, 27.02.2019, 06.03.2019, 20.03.2019, 27.03.2019

9.00-9.45 Uhr oder 10.00-10.45 Uhr

Information und Anmeldung:

Mag. Alexandra Gschließer-Keckeis, Tel: 0664/1654079, a.gschliesser@gmail.com

Achtung! Bitte auf die Einzahlung der noch ausständigen Mitgliedsbeiträge nicht vergessen!!!