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bodyART startet wieder!

Im bodyART Training wird durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparats Körper und Geist gleichzeitig trainiert und entspannt. Übungen werden ruhig miteinander verbunden und fließend kombiniert. Wir trainieren barfuß und verbessern Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität, das Training ist anstrengend aber präventiv – für unterschiedliche Leistungsniveaus.

Jeden Montag, in der Kleinturnhalle 1, Mittelschule Rankweil, 20.00 - 21.00 Uhr. Es sind noch Plätze frei!
Infos bei Annette Stemmer, Tel: 0664 / 1651235