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Kraftvoll durch den Winter mit Ayurveda

Veranstalter

vogelfreiRAUM - Verein für Begegnung und kulturelle Vielfalt
Ringstraße 17
6830 Rankweil
vogelfreiraum@gmail.comInfos zum Veranstalter

Vortrag mit Sonja Engstler

Donnerstag 2.12.2021, 20:00 bis 22:00 Uhr

Ayurveda lehrt uns im Einklang mit unserer individuellen Konstitution, als auch im Einklang mit der Natur, zu leben. Im Winter herrscht Vata vor, es wird kalt, rau und trocken. An diesem Abend sprechen wir darüber, wie wir gut durch den Winter kommen und ausgleichende Maßnahmen in den Alltag einbauen können. Dabei geht es um Ernährung, Alltagsroutinen, Bewegung aber auch darum das innere Gleichgewicht zu fördern. 

Eintritt 10 Euro
Anmeldung bei Sonja Engstler sonja@sattvaveda.at 

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